40歳からの健康応援グッズ

すっかりと寒くなり気温も下がってきましたね。

こう寒くなると外に出るのもおっくになり、出不精になってきます。なにもしなくても寒いのに、冬は手足の先が冷え、冷え性の人には特につらい季節になってきます。

そんな冷え性にきくのが生姜。

生姜を煎じてお茶にして飲むのや、スープにして飲むのがいいらしいですが、同じ生姜でも生姜を乾燥させてつかう乾燥生姜が特に効果があるそうです。

寒い冬の季節、生姜を飲んで乗り切りましょうね。

生姜を煎じて飲むのが面倒な方には、簡単なサプリメントでもあるようです。

冬になると手足の冷えが気になりますよね。

冷え性の方にとっては、冬のこの時期は本当につらくなります。

テレビでもよく取り上げられていますが、そんな冬の時期の冷え性対策には生姜が良いそうです。生姜には体をぽかぽか温めてくれる作用があるそうで、手軽なことろではお茶に入れて飲むといいそうです。

この生姜ですが、じつはスーパーで売っている生姜よりも、この生姜を乾燥させて使うほうが、その効果が格段に高まるようです。

乾燥生姜と言って、生の生姜よりは冷え性対策にはいいようですよ。

乾燥生姜の効果についてはこちらの冷え性には乾燥生姜で紹介されています。