40歳からの健康応援グッズ

すっかりと寒くなり気温も下がってきましたね。

こう寒くなると外に出るのもおっくになり、出不精になってきます。なにもしなくても寒いのに、冬は手足の先が冷え、冷え性の人には特につらい季節になってきます。

そんな冷え性にきくのが生姜。

生姜を煎じてお茶にして飲むのや、スープにして飲むのがいいらしいですが、同じ生姜でも生姜を乾燥させてつかう乾燥生姜が特に効果があるそうです。

寒い冬の季節、生姜を飲んで乗り切りましょうね。

生姜を煎じて飲むのが面倒な方には、簡単なサプリメントでもあるようです。